帮助孩子们处理他们的感受，而不是忽视它们
当我们认可孩子的情感时，我们就给予了他们面对这些情感的勇气。
书籍摘要
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How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk
by Adele Faber & Elaine Mazlish
教授尊重沟通的革命性育儿经典
通过同理心沟通转变亲子关系
4.5(12k)出版于 1980
主题
育儿沟通儿童发展情商
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如何用 Readever 阅读《How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk》
每次阅读一项沟通技巧，并使用 Readever 通过你家庭中的真实案例来练习这些技巧。每阅读完一章后，记录一个你想要改变的沟通模式和一个要实施的新技巧。突出角色扮演练习，并设置提醒来练习同理心倾听。使用 Readever 的 AI 来翻译沟通心理学概念，并根据你特定的家庭动态创建个性化的沟通改进计划。
阅读前须知
- Faber 和 Mazlish 使用实用的练习——准备好积极地练习沟通技巧
- 带着具体的沟通挑战或冲突来应用这些技能
- 这本书强调实践重于理论——带着改变你沟通习惯的意愿来学习
- 理解验证和同意之间的区别至关重要
简短摘要
一句话了解《How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk》
《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》提供了一些实用且富有同情心的技巧，用于建立更牢固的亲子关系。通过具体的例子和角色扮演练习，Adele Faber 和 Elaine Mazlish 教导父母如何验证孩子的情感，鼓励合作而非惩罚，并在保持联系的同时培养自主性。
关键观点概览
《How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk》的 4 个关键观点摘要
《如何说孩子才会听》的每一章都提供了具体的工具，用相互尊重和理解来取代权力斗争。
鼓励合作，无需命令或批评
当我们描述我们所见，而不是评价时，孩子们更可能配合。
用解决问题和自然结果代替惩罚
惩罚教孩子不要做什么；解决问题教孩子应该做什么。
在保持适当界限的同时，鼓励自主性
我们越信任孩子们能独立思考，他们就越能学会信任自己的判断。
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停止权力斗争，开始与你的孩子建立联系
本概要为你提供了沟通工具，可以将日常冲突转化为建立联系的机会。你将学习如何以同理心倾听，在不批评的情况下表达你的需求，并引导你的孩子走向合作和自律。这些技巧适用于所有年龄段的孩子，并且可以改善你所有的人际关系。
深入探索
《How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk》中的关键观点
关键观点 1
帮助孩子们处理他们的感受，而不是忽视它们
当我们认可孩子的情感时，我们就给予了他们面对这些情感的勇气。
这本书教授了帮助孩子处理情绪的四项基本技能：全神贯注地倾听，用语言表达感受，给感受命名，并在幻想中实现愿望。父母不再说“别难过”或“没什么大不了的”，而是学会用“我看得出你真的很失望”或“那一定很令人沮丧”之类的回应来肯定孩子的情绪。
记住
- 所有的感受都是可以接受的，即使行为需要被限制。
- 命名情绪有助于孩子们理解和管理它们
- 验证可以建立信任和情商
关键观点 2
鼓励合作，无需命令或批评
当我们描述我们所见，而不是评价时，孩子们更可能配合。
Faber 和 Mazlish 提供了替代要求、批评和威胁的方法。父母不再说“现在就去打扫你的房间！”，而是学会描述问题（“我看到玩具散落在地板上”），提供信息（“需要把玩具收起来，这样才不会有人被绊倒”），用一个词表达（“玩具！”），或者写一张便条。这些方法在完成任务的同时，也维护了孩子的尊严。
记住
- 描述性语言减少阻力并建立合作
- 孩子们对信息的反应比对命令的反应更好
- 尊重性的沟通是我们想要看到的行为的榜样
关键观点 3
用解决问题和自然结果代替惩罚
惩罚教孩子不要做什么；解决问题教孩子应该做什么。
本书提供了传统惩罚之外的替代方案，这些方案实际上可以教会孩子责任感。父母们将学会如何在不攻击孩子人格的前提下表达强烈的情感，清晰地阐明期望，展示孩子如何弥补过失，给予选择，并在必要时采取行动。父母和孩子一起集思广益寻找解决方案的解决问题会议，将成为解决冲突的主要方法。
记住
- 自然的后果比随意的惩罚教导得更好。
- 解决问题培养批判性思维和责任感
- 孩子们从弥补过失中学到的东西比从受苦中学到的东西更多
关键观点 4
在保持适当界限的同时，鼓励自主性
我们越信任孩子们能独立思考，他们就越能学会信任自己的判断。
Faber 和 Mazlish 展示了如何在保障儿童安全的同时培养他们的独立性。相关技巧包括让孩子自己做选择、尊重他们的努力、不要问太多问题、不要急于回答问题，以及鼓励孩子利用家庭以外的资源。这种方法可以培养自信心和决策能力。
记住
- 自主性可以培养自尊和责任感
- 孩子们在解决自己的问题时学得最好
- 信任孩子的判断能教会他们信任自己
背景
《How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk》是关于什么的？
《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》是一本突破性的育儿指南，它改变了成年人与孩子沟通的方式。本书基于儿童心理学家海姆·吉诺特博士的研究，提供了实用、循序渐进的技巧，用于建立与所有年龄段孩子之间的相互尊重的关系。
本书探讨了最常见的育儿挑战——反抗、发脾气、兄弟姐妹间的竞争、家庭作业之战——并提供了替代吼叫、威胁和惩罚的具体方法。通过漫画、练习和真实生活中的例子，父母们学会了如何验证感受、鼓励合作、以同理心设定界限以及和平地解决冲突。
深入探索《How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk》
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书评
《How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk》书评
费伯和玛兹丽施的方法读起来就像与理解育儿日常挣扎的智者朋友进行的一场充满同情心的对话。这本书的形式——结合了理论、漫画、练习和真实的父母证词——使复杂的心理学概念变得易于理解和立即应用。每一章都建立在上一章的基础上，创建了一个全面的沟通工具包，不仅改变了亲子关系，还改变了所有关系。
评论界反响： 这本育儿经典之作已在全球售出超过 300 万册，并被翻译成 30 多种语言。它因其实用智慧和持久影响力而受到父母、教育工作者和心理健康专业人士的赞扬。这些技巧已经过数十年的使用验证，并继续在全球的育儿研讨会中教授。
- 在全球售出超过 300 万册，拥有超过 30 种语言版本
- 在真实的育儿情境中立即生效的实用技巧
- 尊重父母和孩子的富有同情心的方法
- 构建终身互相尊重的关系的综合工具包
- 基于儿童发展研究的成熟方法
- 将日常冲突转化为建立联系的机会
- 国际畅销书，经数十年验证有效
- 在全球育儿工作坊和教育项目中广泛使用
谁应该读《How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk》？
寻求更宁静家庭的幼儿至青少年儿童的父母
希望改善课堂管理的教育工作者和儿童保育专业人员
祖父母和看护人希望更新他们的沟通技巧
任何与儿童打交道并希望进行更有效互动的人
希望通过更好的沟通来改善所有关系成年人
关于作者
Adele Faber 和 Elaine Mazlish 是国际知名的亲子沟通专家。两人都曾师从儿童心理学家海姆·吉诺特博士，自 20 世纪 70 年代以来一直举办育儿讲习班。她们的合作改变了数百万家庭的沟通方式。
Faber 和 Mazlish 的其他畅销书包括《手足之争》（Siblings Without Rivalry）、《如何说，青少年才肯听；如何听，青少年才肯说》（How to Talk So Teens Will Listen & Listen So Teens Will Talk）和《解放的父母，解放的孩子》（Liberated Parents, Liberated Children）。她们的作品曾在各大媒体上发表，并持续在全球的育儿项目中教授。她们以通过实际例子和富有同情心的指导，使复杂的心理学概念变得容易理解而闻名。
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最终总结
《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》证明了相互尊重的沟通是牢固亲子关系的基础。 Faber 和 Mazlish 的技巧将权力斗争转化为伙伴关系，教会孩子们情商、解决问题的能力和自律。 这本书不仅为父母提供了度过每一天的策略，还提供了培养自信、富有同情心的成年人的工具。
书中内容
这个扩展的概要捕捉了《如何说孩子才会听...》的主要见解和实际应用。使用它来回顾本书的核心概念，并将其应用于您的个人或职业成长。
这本书的持久价值在于它证明了有意义的见解可以改变理解和实践。
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