过度养育的陷阱
直升机式育儿培养依赖性，而非能力
书籍摘要
常青畅销书Goodreads 最爱
How to Raise an Adult
by Julie Lythcott-Haims
摆脱过度育儿的陷阱，为孩子的成功做好准备
摆脱过度养育的陷阱，助孩子走向成功
4.3(1.3k)出版于 2015
主题
育儿儿童发展教育独立
阅读伴侣
如何用 Readever 阅读《How to Raise an Adult》
每次阅读一个育儿原则，并使用 Readever 将 Lythcott-Haims 的建议与您特定的家庭动态联系起来。每读完一章，记录一个您可以改变的过度育儿行为和一个可以实施的培养独立性的活动。突出四步技能培养法，并设置提醒来练习放手。使用 Readever 的人工智能来翻译发展心理学概念，并根据您孩子的年龄创建个性化的育儿过渡计划。
阅读前须知
- Lythcott-Haims 借鉴了她在斯坦福大学的经验——准备好迎接过度养育带来的真实世界后果的例子
- 带着具体的育儿挑战或顾虑来应用培养独立性的策略
- 这本书挑战了常见的育儿方式——以开放的心态来改变你的方法
- 理解保护和过度保护之间的区别至关重要
简短摘要
一句话了解《How to Raise an Adult》
一份具有煽动性的宣言，揭露了直升机式育儿的危害，并提出了一种另类的哲学，旨在将青少年培养成能够自给自足的年轻人。Lythcott-Haims 借鉴了她在斯坦福大学担任新生院长的研究和经验，揭示了过度育儿如何伤害孩子，并为培养具有韧性的独立成年人提供了实用的策略。
关键观点概览
《How to Raise an Adult》的 4 个关键观点摘要
培养独立、坚韧儿童的核心原则
四步技能构建法
使用结构化的方法逐步转移责任
通过正常的奋斗建立韧性
失败和挫折是促进成长的事件
家务和责任的力量
规律的家务劳动可以培养职业道德和自我价值感
免费开始阅读《How to Raise an Adult》
打开 Readever 阅读器，高亮段落，向 AI 伴侣提问，并在不花一分钱的情况下继续探索。
类似《How to Raise an Adult》的书籍摘要
探索相似旅程
The Whole-Brain Child
Siegel & Bryson
Revolutionary strategies to nurture child's developing brain
How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk
Adele Faber & Elaine Mazlish
Transform parent-child relationships through empathetic communication
Good Inside
Becky Kennedy
Wise guide to raising resilient, emotionally healthy children
我能从中得到什么好处？
学习如何从过度育儿中抽身，给你的孩子提供他们发展必要的生活技能、韧性和独立性所需的空间。本书提供了培养自信、有能力的成年人的路线图，他们能够按照自己的方式在世界上闯荡。
深入探索
《How to Raise an Adult》中的关键观点
关键观点 1
过度养育的陷阱
直升机式育儿培养依赖性，而非能力
现代育儿已经变得以恐惧和竞争为主导，导致父母过度保护和事无巨细地管理孩子的生活。这种“直升机式育儿”阻碍了孩子发展基本生活技能、解决问题的能力和韧性。
记住
- 过度养育源于父母对孩子未来成功的焦虑
- 孩子们需要空间去犯错，并从自然结果中学习。
- 持续不断的干预会阻碍必要应对技能的发展
关键观点 2
四步技能构建法
使用结构化的方法逐步转移责任
使用经过验证的四步方法教授适合年龄的生活技能：1) 首先为你做，2) 接下来和你一起做，3) 接下来看着你做，4) 接下来你自己做。这种循序渐进的方法可以建立信心和能力。
记住
- 从做早餐或洗衣服等基本任务开始
- 使用提问代替直接回答
- 允许孩子们独立应对挑战
关键观点 3
通过正常的奋斗建立韧性
失败和挫折是促进成长的事件
不要保护孩子免受一切困难，而是让他们体验正常的挣扎和失败。这些经历可以培养韧性、解决问题的能力以及应对未来挑战的信心。
记住
- 不要急于将孩子们从每一个小挫折中解救出来
- 帮助孩子们将失败重新定义为学习机会
- 专注于性格发展，而非完美的表现
关键观点 4
家务和责任的力量
规律的家务劳动可以培养职业道德和自我价值感
分配定期的、适合年龄的家务可以培养责任感、时间管理能力以及为家庭生活做出贡献的价值观。做家务的孩子会培养更强的工作道德，并且感觉自己更有能力。
记住
- 从学龄前开始就从简单的任务入手
- 将家务与家庭贡献联系起来，而不是惩罚
- 随着孩子们的成长，逐渐增加他们的责任。
背景
《How to Raise an Adult》是关于什么的？
《如何培养成年人》直面了现代社会过度育儿的流行病，这种现象导致一代年轻人对现实世界毫无准备。朱莉·利思科特-海姆斯曾在斯坦福大学担任了十年的新生教务长，她亲眼目睹了过度溺爱的学生在基本生活技能、决策能力和韧性方面遇到的困难。
这本书揭露了那些出于恐惧和竞争而受到驱使的、善意的父母是如何变成“直升机父母”的，他们盘旋在孩子生活的方方面面。这种过度干预，虽然本意是保护和支持，但实际上阻止了孩子们发展独立性、解决问题的能力和韧性，而这些是他们作为成年人茁壮成长所必需的。
利思科特-海姆斯提供了一种引人注目的替代方案：权威型育儿方式，它将高期望与情感支持相结合，并随着孩子的成熟逐渐将责任转移给他们。通过实用的策略、基于研究的见解和真实的例子，她向父母展示了如何退后一步，让孩子发展成功成年所需的技能和信心。
深入探索《How to Raise an Adult》
打开 Readever 阅读器，高亮段落，向 AI 伴侣提问，并在不花一分钱的情况下继续探索。
书评
《How to Raise an Adult》书评
《如何培养成年人》是对陷入过度育儿陷阱的现代父母的警钟。莱斯考特-海姆斯结合她在斯坦福大学的丰富经验和引人注目的研究，论证了我们出于好意保护和引导孩子的努力实际上可能正在损害他们的发展。
这本书的优势在于其务实、可操作的建议。莱斯考特-海姆斯没有简单地批评现代育儿趋势，而是提供了具体的策略，逐步将责任转移给孩子。她的教授生活技能的四步法尤其有价值，为父母提供了一种可以立即实施的结构化方法。
这本书成为必读之作的原因在于其富有同情心的语气。莱斯考特-海姆斯承认驱动过度育儿的真正恐惧和压力，同时温和地引导父母采取更平衡的方法。她提醒我们，我们的最终目标不是培养完美的孩子，而是培养能够独立应对世界、有能力、有韧性的成年人。
- 对直升机式育儿文化的一剂良药
- 基于研究和实际经验的实用策略
- 为焦虑的父母提供富有同情心的指导，帮助他们为孩子做到最好
- 青少年父母必读
谁应该读《How to Raise an Adult》？
希望培养孩子（8-18岁）独立性的父母
与过度保护型学生打交道的教育工作者和辅导员
任何关心现代育儿对心理健康影响的人
感到被困在过度管理孩子生活的循环中的父母
关于作者
朱莉·利斯科特-海姆斯是一位美国教育家、作家和活动家，曾在斯坦福大学担任新生和本科生咨询主任超过十年。在她的任期内，她亲眼目睹了过度保护的学生的独立性和韧性问题。
利斯科特-海姆斯拥有斯坦福大学（文学学士）、哈佛法学院（法律博士）和加州艺术学院（艺术硕士）的学位，为育儿讨论带来了独特的视角。她的经验涵盖教育、法律和创意写作，使她能够从多个角度探讨过度育儿的话题。
除了学术工作之外，利斯科特-海姆斯还热衷于帮助年轻人找到真实的道路。她在国际上就育儿、教育和人类潜能发表演讲，她在 TED 上的关于培养成功孩子的演讲已被观看数百万次。
包含《How to Raise an Adult》的分类
探索 Readever 目录
构建您的个性化阅读堆栈
学习识别并避免常见的过度养育行为
探索逐步提高独立性的实用策略
理解让孩子经历挣扎的长期益处
培养孩子的韧性和解决问题的能力
《How to Raise an Adult》常见问题
对《How to Raise an Adult》仍有好奇？
登录 Readever 继续阅读，享受 AI 指导、即时摘要和同步笔记。
最终总结
《如何培养成年人》为过度育儿文化提供了一个强有力的替代方案，这种文化使许多年轻人没有准备好迎接独立生活的挑战。通过退后一步，让孩子们体验正常的挣扎，发展生活技能，并做出自己的决定，父母可以培养出有韧性、有能力的成年人，他们有能力应对现代生活的复杂性。
这本书的信息既具有挑战性又具有解放性：相信你的孩子有能力在挑战中成长，关注性格而非成就，并记住你的最终目标是让自己失业。通过遵循 Lythcott-Haims 的实用指导，父母可以摆脱过度育儿的陷阱，培养出自信、独立的成年人。
书中内容
在此处添加关于如何培养成年人的详细内容、分析和见解。
这个扩展的大纲可以捕捉书中的关键概念、实际应用和更深层次的理解。使用此空间提供全面的笔记，以增强阅读体验。
准备好更聪明地阅读了吗？
免费开始阅读《How to Raise an Adult》，并通过 Readever 解锁个性化书籍旅程。