固定型思维模式认为能力是天生的且不可改变的。
在固定型思维模式中,人们认为他们的基本素质,比如智力或天赋,仅仅是固定的特质。

书籍摘要
by Carol S. Dweck
成功的全新心理学——我们如何学习发挥我们的潜力
固定型思维模式与成长型思维模式理论,助力实现潜力
主题
阅读《终身成长》时,积极识别你在生活中不同领域的固定型和成长型思维模式。使用 Readever 高亮显示特定的思维模式触发因素和转变为成长型思维的策略。每读完一章后,确定一个你将练习成长型思维语言和行为的领域。当面临挑战或挫折时,重新阅读高亮部分,以加强成长型思维原则。
阅读前须知
斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克揭示了我们对自身能力的信念——无论是固定型思维模式(能力是天生的)还是成长型思维模式(能力是可以培养的)——如何深刻地影响我们在学校、工作、人际关系和生活中的成功。通过数十年的研究,她展示了采用成长型思维模式如何改变学习和成就。
德韦克的调查研究表明,我们对于智力和能力的核心信念——无论是固定的还是可以成长的——决定了我们学习、应对挑战的方式,并最终决定了我们的成功。
在固定型思维模式中,人们认为他们的基本素质,比如智力或天赋,仅仅是固定的特质。
在成长型思维模式中,人们相信他们最基本的能力可以通过奉献和努力来发展——大脑和天赋只是起点。
心态只是信念。它们是强大的信念,但它们只是你脑海中的东西,你可以改变你的想法。
打开 Readever 阅读器,高亮段落,向 AI 伴侣提问,并在不花一分钱的情况下继续探索。

Tara Westover
Memoir of a woman's journey from isolated childhood to education

Paulo Freire
Revolutionary education theory empowering oppressed through critical consciousness

Paul Tough
Character traits like grit matter more than intelligence for success
本概要向您介绍了德韦克关于培养成长型思维模式的框架——即相信能力可以通过奉献和努力工作来发展。您将学会识别固定型思维模式,将挑战视为成长的机会,并在面对挫折时建立韧性。
关键观点 1
在固定型思维模式中,人们认为他们的基本素质,比如智力或天赋,仅仅是固定的特质。
拥有固定型思维模式的人认为,智力、天赋和能力是与生俱来的,无法通过后天努力显著改变。这导致他们逃避挑战(以保护自我形象),在面对障碍时轻易放弃,认为努力是徒劳的,忽视有用的反馈,并因他人的成功而感到威胁。他们通常会过早进入瓶颈期,并且无法充分发挥自己的潜力。
记住
关键观点 2
在成长型思维模式中,人们相信他们最基本的能力可以通过奉献和努力来发展——大脑和天赋只是起点。
拥有成长型思维的人认为,智力和能力可以通过努力、学习和坚持来发展。这使得他们能够拥抱挑战,在面对挫折时坚持不懈,将努力视为掌握技能的途径,从批评中学习,并在他人的成功中找到经验和灵感。他们达到了越来越高的成就水平。
记住
关键观点 3
心态只是信念。它们是强大的信念,但它们只是你脑海中的东西,你可以改变你的想法。
德韦克的调查研究表明,思维模式可以通过认知和实践来改变。当人们了解成长型思维模式并被教导如何应用它时,他们在积极性、韧性和成就方面都表现出显著的提高。学生、运动员、商业领袖和人际关系中的人们都是如此。
记住
《心态》是斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克数十年研究的结晶,研究的是人们对自身能力的信念如何影响他们的行为和成就。德韦克的研究始于对儿童对失败的反应的研究,并扩展到考察教育、体育、商业和人际关系中的心态。
这本书提出了令人信服的证据,表明你为自己选择的观点深刻地影响着你生活的方式。德韦克展示了如何赞扬努力而不是智力,拥抱挑战,并从失败中学习,不仅可以改变个人的成就,还可以改变整个组织文化。
打开 Readever 阅读器,高亮段落,向 AI 伴侣提问,并在不花一分钱的情况下继续探索。
德韦克的写作巧妙地将严谨的学术研究与通俗易懂的叙事相结合,使复杂的心理学概念变得易于理解和应用。她展示了来自课堂研究、商业环境和运动心理学的数十年研究成果,为思维模式的变革力量构建了一个引人注目的案例。这本书彻底改变了全球的教育实践,影响了教师表扬学生和构建学习体验的方式。虽然一些评论家认为固定型与成长型的二分法可能过于简化了人类的动机,但该框架在培养韧性、创新和成就方面的实际效用是不可否认的。德韦克为个人和组织发展成长型思维模式提供了具体的策略,使本书成为教育工作者、领导者、家长以及任何寻求个人成长的人的必读之作。
希望培养孩子韧性和对学习的热爱的教育工作者和家长。
所有年龄段想要改进应对挑战方式的学生和学习者。
希望创建以增长为导向的组织文化的领导者和管理者。
任何人在个人或职业发展中感到停滞不前。
卡罗尔·S·德韦克是斯坦福大学的路易斯和弗吉尼亚·伊顿心理学教授,也是世界领先的动机和人格心理学研究者之一。她关于思维模式的开创性研究跨越了三十多年,改变了我们对成就和学习的理解。德韦克的工作连接了发展心理学、社会心理学和人格心理学,考察了构建行为和指导个人发展的自我概念。她的研究对全球的教育、商业、体育和个人发展产生了深远的影响。德韦克获得了无数奖项,包括唐纳德·T·坎贝尔奖,以表彰其对社会心理学的杰出贡献,以及詹姆斯·麦基恩·卡特尔奖,以表彰其对应用心理学研究的终身贡献。

Brown, Roediger, & McDaniel
Evidence-based learning strategies for effective knowledge retention

Daniel T. Willingham
Cognitive scientist explains how minds learn and remember

Doug Lemov
Practical teaching techniques for classroom excellence
构建您的个性化阅读堆栈
只需点击一下,即可使用个人云存储下载完整版 ePub。
将 AI 引导的洞察与触觉笔记相结合,以加速反思。
按照根据您的目标和时间预算量身定制的精选阅读旅程进行阅读。
跨设备同步高亮,让课程内容超越书本,深入人心。
登录 Readever 继续阅读,享受 AI 指导、即时摘要和同步笔记。
《心态》提供了一个变革性的框架,用于理解和发展人类的潜力。通过从固定型思维模式(能力是天生的)转变为成长型思维模式(能力是可以培养的),你可以拥抱挑战、坚持克服障碍,并在生活的各个领域取得更高的成就。本书既提供了科学证据,也提供了实现这种强大转变的实用策略。
心态 代表了我们理解人类潜能和成就方式的根本转变。德韦克的调查研究挑战了关于智力和天赋是固定不变的特质这一普遍假设,而是表明我们对这些品质的信念深刻地影响着我们的行为和结果。
固定型思维和成长型思维之间的区别为我们在教育、工作和个人发展中观察到的许多模式提供了一个强有力的解释框架。具有成长型思维的学生以不同的方式对待学习——他们更倾向于寻求挑战、坚持克服困难,并将努力视为掌握技能的必要条件,而不是缺乏能力的证据。
德韦克的研究对教育领域产生了尤为显著的影响,其中成长型思维模式的概念已经改变了教师表扬学生和构建学习体验的方式。教育者不再赞扬智力或天赋(这可能会强化固定型思维模式),而是被鼓励赞扬努力、策略和进步(这会强化成长型思维模式)。
这本书的实际应用范围超越了教育,延伸到商业、体育和人际关系。领导者可以通过重视学习和发展、将挑战视为机遇、并将挫折视为改进的信息而非失败的证据来创建成长型思维文化。这种方法可以培养组织中的创新、韧性和持续改进。
免费开始阅读《Mindset》,并通过 Readever 解锁个性化书籍旅程。